Wednesday, 17 October 2018

Kräuter - Brotaufstrich

Zutaten:

  • 500 g Magerquark
  • 1 Zwiebel
  • Petersilie
  • Schnittlauch
  • Salz

Zubereitung:

  1. Die Zwiebelabpellen, in kleine Würfel schneiden und mit dem Quark in eine Schüssel geben.
  2. Die Kräuter waschen, trockenschleudern, fein hacken und zum Quark dazugeben.
  3. Alles miteinander verrühren und mit Salz abschmecken.

Info

  • Zubereitungszeit: 5 Minuten
  • Personen: 4
  • Schwierigkeit: einfach
  • Nährwerte: pro Person
  • Kilokalorien: 102 kcal
  • Kilojoule: 429 kJ
  • Fett: 0,3 g
  • Eiweiß: 0,3 g
  • Kohlenhydrate:6,5 g
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